スポーツジム「ジョイアクロス」のスタジオプログラム「ボディパンプ」に参加してきた。バーベルを使ったエクササイズで、スリムで強い身体を作ることができるというもの。スタジオプログラムはちょっと気恥ずかしかったが、スタッフの人から「マシンよりスタジオのほうが体幹を鍛えることができていいのでは」というアドバイスをもらったので、思いきって参加することにした。さすが持久力レベル1だけあって、開始30分ほどで根を上げそうになったが、ここ何日かのトレーニングの成果か( ̄∇ ̄)何とか最後までついていくことができた。スタジオを退出するときに「がんばりましたね」とインストラクターの先生から声を掛けられた(┰_┰)